Информационная линия KIA: 8 800 301 08 80

Поддержка по вопросам,
касающимся всего модельного ряда KIA

Премиальная служба поддержки KIA K900, Quoris, Stinger: 8 800 700 37 11

Выделенная линия поддержки по вопросам
приобретения и обслуживания KIA K900, Quoris, Stinger

АВТОЦЕНТР ВАСИЛЕОСТРОВСКИЙ
АВТОЦЕНТР ВАСИЛЕОСТРОВСКИЙ Официальный дилер КИА KIA Санкт-Петербург Россия Автомобили Сервис +7 (812) 676-22-22

Как бороться с сонливостью за рулем?

Сонный водитель - опасное сочетание. Эффективные методы борьбы ссонливостью, которые помогут в поездке.
13 Октября 2017


Как побороть сон за рулем? Если поездка срочная, воспользуйтесь советами, описанными в статье.


Каждый водитель с содроганием думает о поездке, которая происходит в ночное время. И длится много часов. А тем более, если очень хочется спать. Конечно, идеальным вариантом было бы хорошенько выспаться и только потом отправляться в путь. Но, порой, поездка просто необходима и отложить её никак нельзя.


Важно уметь контролировать свою сонливость и понимать, когда состояние слишком критично, чтобы рисковать. Обращайте внимание на следующие признаки усталости:


  • силуэты сливаются в сплошные линии, вы не можете разобрать отдельные фигуры

  • путаются мысли, сложно поддерживать беседу

  • возникают сложности при переводе взгляда вдаль и наоборот - на близкое расстояние

  • сложно сфокусировать взгляд на определенной точке

  • появляется шум в ушах и голове

  • вы засыпаете на короткие промежутки и резко просыпаетесь

  • учащается сердцебиение, оно становится громким настолько, что вы его ощущаете

Как бороться с сонливостью в дороге?



Прием напитков, который содержат кофеин (кофе, зеленый чай и энергетики) - способ, к которому часто прибегают те, кому нужно отсрочить сон. Важно помнить, что этот способ дает небольшой запас времени. У вас появятся дополнительные полчаса, чтобы довезти автомобиль до места остановки. Если будете принимать подобные напитки один за одним - кофеин в крови сыграет злую шутку и вы уснете еще быстрее и крепче.


Вести разговор с пассажиром или попутчиком - тоже довольно неплохой метод. К тому же, появляется дополнительная возможность контролировать состояние. Важно, чтобы беседа была активной. Размышляя над ответами, можно отогнать чувство сна.


Короткие паузы на сон. Можно поспать даже в машине. Даже 20-30 минут сна помогут организму восстановиться. Поездка после такой паузы будет намного эффективнее и безопаснее. Попытки сэкономить время и не спать приведут к тому, что, в итоге, вы потратите еще больше часов.


Главное, помните, что ни одна причина для спешки не является достойной риска, который предостерегает на дороге. Контролируйте свое состояние и удачных вам поездок!



2017-10-13

Как бороться с сонливостью за рулем?

KIA Motors

« Назад к полному списку новостей дилеров